بسم الله الرحمن الرحيم

وبه نستعين

الرسم والتصوير / تشريح الإنسان - الساق والقدم

Human Anatomy - Legs and Feet

 

تشريح الساقين والقدمين

Legs & Feet Anatomy

يضم تشريح الساقين والقدمين كل من الآتي:

1- الساق: وتشمل التشريح الخاص بكل من الهيكل العظمي والعضلات والمنظر الأمامي والمنظر الخلفي والمنظر الجانبي للساق.

2- القدم: وتشمل التشريح الخاص بكل من الهيكل العظمي والعضلات والمنظر العلوي والمنظر الجانبي للقدم.

3- مجموعة من نصائح للرسم.

أولاً: تشريح الساق - المنظر الأمامي

First: Anatomy of the Leg - Anterior View

الهيكل العظمي والعظام skeleton and Bones

يُظهر الرسم التوضيحي بعض النقاط المهمة، عظم الفخذ (ب/ B)، مع المدور الكبير في أعلاه (أ/ A) واللقيمة الخارجية (ج/ C) واللقيمة الداخلية (د/ D) عند قاعدته، هو أثقل وأطول عظمة في الهيكل العظمي. تقع الرضفة (عظام الرضفة) بين اللقيمة الخارجية واللقيمة الداخلية على سطح الرضفة. يتكون الجزء السفلي من الساق من قصبة الساق السميكة (ط/ I) والشظية الرفيعة (ح/ H). تُعد درنة الظنبوب (و/ F) ورأس الشظية (ز/ G) من المعالم المهمة في الأعلى، وكذلك عظام الكاحل (الكعب الداخلي والكعب الخارجي). 

النص بالإنجليزية والمصطلحات:

The femur (B), with its great trochanter at the top (A) and outer epicondyles (C) and inner epicondyles (D) at the base, is the heaviest and longest bone of the skeletal system. The knee cap (patella) sits in between the outer epicondyles and inner epicondyles on the patellar surface. The lower leg consists of the thick tibia (I) and the slender fibula (H). The tibial tuberosity (F) and head of the fibula (G) are important landmarks at the top, as are the ankle bones (the inner malleolus and outer malleolus).

العضلات Muscles

يحتوي الجزء العلوي من الساق على أربع كتل عضلية رئيسية: العضلة المتسعة الخارجية، التي تتصل بالرضفة (هـ/ E)؛ العضلة المستقيمة الفخذية، التي تُحيط بالرضفة (هـ/ E) وتمتد نحو درنة الظنبوب (و/ F)؛ العضلة المتسعة الداخلية، وهي نتوء وسطي؛ والمجموعة المقربة على الجانب الداخلي من الساق. وهناك أيضًا كتلتان أخريان: العضلة الموسعة لللفافة العريضة والعضلة الخياطية. العضلة الخياطية هي أطول عضلة في الجسم. للساق السفلية ست عضلات طويلة ظاهرة: عضلة الساق، بارزة على كلا الجانبين؛ العضلة الظنبوبية الأمامية، تمتد على طول قصبة الساق باتجاه إبهام القدم؛ العضلة النعلية؛ العضلة المثنية الطويلة للأصابع؛ العضلة الباسطة الطويلة للأصابع؛ والعضلة الشظوية الطويلة.

النص بالإنجليزية والمصطلحات:

The upper leg has four major muscle masses: vastus externus, which attaches to the knee cap (E); rectus femoris, which engulfs the patella (E) and continues toward the tibial tuberosity (F); vastus internus, a medial bulge; and the adductor group on the inside of the leg. There also are two other masses: the tensor fascia lata and the sartorius. The sartorius is the longest muscle in the body. The lower leg has six long muscles visible: gastrocnemius, protruding on both sides; tibialis anterior, running along the shin toward the big toe; soleus; flexor digitorum longus; extensor digitorum longus; and peroneus longus.

نصائح للرسم Drawing Tips

تميل الأرجل نحو المنتصف، مما يضع وزن الجسم فوق مركز الجاذبية (الشكلان 1 و2). تكون كتل العضلات على الجانب الخارجي من الساق أعلى من كتلتها على الجانب الداخلي (الشكل 3). أما الكاحلان فهما على العكس تمامًا - مرتفعان من الداخل ومنخفضان من الخارج. 

تشريح الساق - المنظر الخلفي

Anatomy of the Leg - Posterior View

الهيكل العظمي والعظام skeleton and Bones

من المنظر الخلفي، تظهر عظام الساق نفسها التي تظهر في المنظر الأمامي. مع ذلك، يختلف مظهرها قليلاً، لأن الروابط العظمية في الأمام مصممة للسماح للعضلات بالتمدد، بينما الروابط الخلفية مصممة للسماح للعضلات بالانثناء.

العضلات Muscles

يتكون الجزء العلوي من الساق من خمس كتل عضلية كبيرة: العضلة الألوية الكبرى، والعضلة الألوية الوسطى، ومجموعة أوتار الركبة (العضلة ذات الرأسين الفخذية، والعضلة شبه الوترية، والعضلة شبه الغشائية)، ومجموعة العضلات المقربة، والعضلة المتسعة الخارجية، والتي يمكن رؤيتها بارزة من خلف العضلة ذات الرأسين الفخذية. كما يتميز الجزء السفلي من الساق بخمس كتل عضلية: ثلاث كتل أكبر واثنتان أصغر.

الكتلتان الأكبر هما رأسا الساق: عضلة الساق ووتر أخيل، المتصلان بعظم الكعب. أما الكتلتان الأصغر فهما العضلة النعلية الداخلية والعضلة النعلية الخارجية. لاحظ أيضًا المنطقة المجوفة خلف الركبة حيث تلتقي أوتار الساق، والتي تُسمى "الحفرة المأبضية". هذا التجويف الدهني يُمكّن من ثني الركبة بشكل عميق.

النص بالإنجليزية والمصطلحات:

The upper leg consists of five large muscle masses: gluteus maximus; gluteus medius; the hamstring group (biceps femoris, semitendinosus, and semimembranosus); the adductor group; and the vastus externus, which can be seen peeking out from behind the biceps femoris. The lower leg also features five masses: three larger ones and two smaller.

The larger masses are the two heads of the calf: the gastrocnemius and the Achilles tendon, which connects to the heel bone. The two smaller masses are the inner soleus and outer soleus. Also notice the hollow area behind the knee where the calf tendons attach, called the “popliteal fossa”; this fatty hollow makes deep knee bends possible.

نصائح للرسم Drawing Tips

الساق منخفضة وأكثر استدارة من الداخل منها من الخارج (الشكل 1). تُمسك أوتار العضلة الخلفية للفخذ أسفل الركبة من كلا الجانبين، وكأنها ملقط (الشكل 2). 

تشريح الساق - المنظر الجانبي

Anatomy of the Leg - Side View

الهيكل العظمي والعضلات Bones and Muscles

لأن عظم الفخذ الطويل (ب/ B) وعظم الظنبوب الكبير (ح/ H) يحملان وزن الجسم، فهما يقعان فوق بعضهما البعض مباشرةً. ولكن في الرسم الجانبي، يبدو الجزء العلوي والسفلي من الساق متدرجين؛ حيث تقع مقدمة قصبة الساق مباشرةً أسفل عضلات الشريط الحرقفي الظنبوبي وخلف كتلتي العضلة المستقيمة الفخذية والعضلة المتسعة الخارجية في الجزء العلوي من الساق.

في الجزء السفلي من الساق، الأشكال التي يجب البحث عنها هي عضلة الساق؛ والشكل الطويل المستقيم لوتر أخيل (أو الوَتَر العَقِبِيّ)؛ ووتر العضلة الشظوية الطويلة، الذي يمر خلف الكاحل الخارجي (ط/ I) وجزء كبير من العضلة الباسطة الطويلة للأصابع؛ والعضلة الظنبوبية الأمامية، باتجاه مقدمة الساق.

النص بالإنجليزية والمصطلحات:

Because the long femur (B), and large tibia (H) carry the weight of the body, they sit directly on top of each other. But in a side-view drawing, the upper and lower leg appear staggered; the front of the shin lines up directly below the illiotibial band muscles and behind the upperleg masses of the rectus femoris and vastus externus.

In the lower leg, the forms to look for are the gastrocnemius; the long, straight form of the Achilles tendon; the peroneus longus tendon, which passes behind the outer malleolus (I) and the bulk of the extensor digitorum longus; and the tibialis anterior, toward the front of the leg.

نصائح للرسم Drawing Tips

تُظهر الأسهم الستة في الشكل 1 الحركة العامة للساق. يُشكل الجزء العلوي من الفخذ والجزء السفلي من الساق الحركة (الشكل 2). يُظهر الشكل 3 نمط الأوتار في القدم. 

ثانياً: تشريح القدم - المنظر العلوي والجانبي

Second: Anatomy of the Foot – Top & Side View

الهيكل العظمي والعظام skeleton and Bones

إن القدم مثل اليد، تتكون القدم أيضًا من ثلاثة أجزاء: سبع عظام رسغية (أ-هـ)، وخمس عظام مشطية (و)، وأربع عشرة سلامية (ز). تشمل عظام الرسغ الكاحل والكعب ومشط القدم. عظام المشط أطول وأقوى من عظام مشط اليد الخمسة، وتنتهي عند مقدمة القدم. سلاميات أصابع القدم أقصر من سلاميات الأصابع والإبهام؛ تضغط أصابع القدم الأربعة الصغيرة على سطح الأرض وتتشبث به، ويميل إصبع القدم الكبير إلى الاندفاع للأعلى قليلاً.

النص بالإنجليزية والمصطلحات:

Like the hand, the foot also comprises three parts: seven tarsal bones (A–E), five metatarsals (F), and fourteen phalanges (G). The tarsal bones include the ankle, heel, and instep. The metatarsals are longer and stronger than the five metacarpals of the hand, and they end at the ball of the foot. The phalanges of the toes are shorter than those of the fingers and thumb; the four small toes press and grip the ground surface, and the big toe tends to have a slight upward thrust.

العضلات Muscles

عند ثني القدم للأعلى، تظهر هذه الأوتار: العضلة الباسطة الطويلة للأصابع (1)، والعضلة الباسطة القصيرة للأصابع (2)، والعضلة الظنبوبية الأمامية (3)، والعضلة الباسطة الطويلة لإبهام القدم (4).

(أما من المنظر الجانبي، تظهر العضلة الباسطة القصيرة للأصابع كشكل دائري داخل جيب مثلثي.) ينحني العضلة الشظوية الطويلة (6) حول الكاحل، بينما تظهر العضلة المبعدة للأصابع الصغيرة (7) نتوءًا على الجانب الخارجي للقدم.

النص بالإنجليزية والمصطلحات:

When the foot is flexed upward, these tendons are evident: extensor digitorum longus (1), extensor digitorum brevis (2), tibialis anterior (3), and extensor hallucis longus (4). (From the side view, extensor digitorum brevis appears as a round shape inside a triangular pocket.) Peroneus longus (6) curves around the ankle, whereas abductor digiti minimi (7) appears as a bulge on the outer side of the foot.

نصائح للرسم Drawing Tips

تُعد العضلة الظنبوبية الأمامية (3) علامة بارزة على القدم المقلوبة. (انظر الشكل 1). في الشكل 2، يُظهر الثني الظهري العضلة الباسطة للأصابع (1). في الشكل 3، يُتيح الثني الأخمصي رؤية أوتار العضلة الشظوية (6). 

النص بالإنجليزية والمصطلحات:

The tibialis anterior (3) is an obvious landmark on the inverted foot. (See figure 1, above.) In figure 2, dorsi-flexion makes visible the extensor digitorum (1). In figure 3, plantar-flexion lets you see the tendons of peroneus (6).

أرجو أن تنال التدوينة إعجابكم وإلى لقاء قريب بإذن الله

 

المراجع والمصادر

المرجع الشامل عن وضعيات الرسم، للفنانين.

The COMPLETE BOOK OF POSES for ARTISTS

 

لمزيد من التواصل تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي

حساب "مدونة ألوان" على فيسبوك.

حساب "مدونة ألوان" على انستجرام.

حساب "مدونة ألوان" على تويتر.